SABOREAR: MINDFULNESS PARA COMER Y VIVIR BIEN 5ot6d
Debes crear una cuenta gratuita para descargar el ebook
En este libro, el famed monje budista Thich Nhat Hanh y él nutricionista de Harvard, el Lilian Cheung, a espectáculo le gusta grossing la batalla en contra él sobrepeso de un tiempo y para siempre. Con consejos útiles, una guía detallada encima nutrición y un plan completo para aplicarlo mindfulness en nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros hábitos malos y mostrarnos gustar transformando nuestra vida. Saborear Teaches nos El fácil que puede ser adoptar la práctica del mindfulness e integrar él en el suministro, en el ejercicio y en absoluto los momentos de nuestro día de modo que vivo conscientemente convertir en parte integral de nuestro ser. 1y3968
