RECUPERAR LA ILUSION: EL LIBRO PRACTICO DE LA INUTILIDAD DEL SUFR IMIENTO 235h54
Después del éxito grande obtenido con La inutilidad del sufrimiento , del aquello ha vendido 250.000 copias, Mª Jesús Àlaba , psicólogo renombrado con más de treinta años de experiencia, propone ahora un libro práctico de modo que logramos finalmente instalados este plan que nos tomará en superar el sufrimiento inútil y avance en el camino de la felicidad. Con el soporte de casos reales y ejercita que los lectores serán capaces de realizar sin dificultad, y dejando de la condena profunda de aquel podemos cambiar si lo proponemos a nosotros, el autor nos explico gustar utilizando los técnicos principales y recursos de la psicología del siglo XXI para desarrollar nuestra inteligencia emocional y, de aquí, pose el entorno necesario para recuperar la ilusión y divertir otra vez de nuestra vida. Gusta Desarrollar nuestra capacidad de la recuperación delante de la adversidad Aprende en racionalitzar los pensamientos negativos Claus que ayuda en recuperar la confianza y oírnos más seguro Gusta conseguir «despeja el espíritu» Regula para implantar un programa de actividades agradables Propositions para mejorar nuestro sentido del humor Un manual que teaches «todo que aquello no puede comprar: gusta ser más flexible, más generoso, más paciente, más comprensivos, más humano, más sensato En personas definitivas, mejores». 551f39
