LA MEDITACION VIPASANA: LA PRACTICA DE LA LIBERTAD (2ª ED.) 3z1t6a

La meditación del conocimiento intuitivo (vipásana) es el núcleo de las educaciones de Buddha, una práctica de atención que nos tomo a la libertad y la claridad de nuestra naturaleza esencial. Fruta de veinte años de experiencia en la dirección de jubilaciones de meditación, el autor exploró una variedad grande de motivos que preoccupy en quién mediten, si son principiantes aquello asiste en su primer curso de meditación como si son préparatrices que jubilaciones de marca de longitud larga. Joseph trata e investiga los motivos siguientes: – Gustar liberating el espíritu de las emociones perturbadoras del miedo, los celos, lo enfada, la soledad, el sentiment de culpa, el deseo y el aburrimiento. – Las diferencias entre psicoterapia y meditación. – Gusta Conseguir ser feliz: La práctica de la atención consciente, el amor y el compasión. – Las instrucciones detallaron en la meditación. – Gusta explorar El dolor físico. – La realización de la ausencia del I. – El arte de la comunicación sensata. – Lo que meditar en la hora de la muerte. Una guía práctica para quién busca a liberate el espíritu mediante la meditación . Daniel Goleman. Autor de Inteligencia Emocional. 4y6a70