INICIACION AL MINDFULNESS (LIBRO + CD CON MEDITACIONES GUIADAS) 213t1f

Es posible de calmar nuestro espíritu y crear una habitación de serenidad que aparta requisitos de nuestro email o las mallas sociales? Es posible de encontrar tiempo para dedicarnos en el realmente importante y eschew caída en las distracciones que demanda sin cesar? Iniciación en el mindfulness aspira en ser una respuesta original, accesible y amena en estos intereses que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman maquinación su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en las áreas del aprendizaje, la inteligencia emocional y él neuropsicología.we comenzar? 1. CD práctico con meditaciones dirigió por Daniel Goleman. 2. Goleman Ha sido uno de las alubias impulsores de la meditación y él mindfulness en Occidente.3. Bellamente Ilustrado y dibuixat.4. Goleman Es el autor nº1 en ventas de Kairós. 5. Correcto mondials en español. «Goleman Describe los técnicos que aumenta en nosotros autoconsciencia y permitirnos conocernos mejor». WASHINGTON PUSO 426n5l