EL ARTE DE LA MEDITACION 39113d

Matthieu Ricard , declaró «el hombre más feliz del terroir» después de participar en una encuesta en neurociencia afectivo de la Universidad de Wisconsin, regresos con un espirituales y philosophic la guía destinada en absoluto los que desean comenzar en la práctica de una meditación universal, basado en el desarrollo de las calidades humanas. El espíritu, dijo el autor, crea la experiencia en el mundial y lo traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Es qué venido, modificando la forma para percibir las cosas, transformar nuestra calidad viviente. El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordar él de forma gradual, comenzando para los aspectos básicos y adelantando al más complejos: desde la posición y la habitación idoines hasta los motivos en meditar, también a pesar de que la calma interior, el avance del ego o la naturaleza del espíritu. Un auténtico proposition, soundly espiritual, a cultura nuestro más profundo aspirations, del cual los beneficios aprueban descubrimientos recientes en neuroplasticidad. 386c6f