BURBUJAS DE PAZ: PEQUEÑA LIBRO DE MINDFULNESS PARA NIÑOS (Y NO TAN NIÑOS) 3i114

Un libro de Mindfulness para chicos y de las familias. Vivimos en un mundo en qué la distracción es continual y el bombardeando no cesa. Creemos que la tensión y la ansiedad son cosas de adultos, pero el ciertos es que también afecta en el más pequeño. Burbujas De la paz es un manual con qué, mediante prácticas, juegos y actividades en familiares, todos sus serán capaces a apropar- en tan sólo ocho semanas en todo pero nombre del Mindfulness y divertir a la vegada de sus beneficios en el día a día. Este libro comprende: * explicaciones Sencillas y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness. * Un plan de introducción familiar semana a semana. * Cabido a través de URL en las meditaciones guiaron en audio formado, para chicos y de los adultos. * Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familiar. * Recomendaciones de películas para pensar en el motivo de la semana. * Los capítulos específicos dedicaron en el déficit de atención y en las dependencias «nuevas» también a pesar de que el móviles o Internet. b5w6h